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美味與顏值并存，那你是更愛美味，還是顏值呢？

紫薯做美食，好吃又不胖，既美味又營養(yǎng)，還能夠解饞的酸奶紫薯泥

紫薯富含硒元素和花青素

熱量低又美味，吃一點就飽腹不用烤箱，也不用任何烘焙材料將紫薯泥淋一層濃稠的酸奶撒上一些堅果或水果燕麥軟糯香甜又簡單易做

酸奶紫薯泥

準(zhǔn)備食材：

紫薯泥200g，濃稠酸奶100g，牛奶20g，堅果或水果燕麥少許（酸奶用原味酸奶或慕斯酸奶均可）

制作步驟：

第一步：將紫薯泥解凍，可自然解凍，也可隔袋加熱

第二步：將紫薯泥擠入盤中，加入牛奶，攪拌碾壓（加牛奶可以讓紫薯泥更香濃跟濕潤，如果喜歡干一點也可以不加）

第三步：將碾壓好的紫薯泥裝入另一個有保鮮膜的小碗中，再倒扣入盤子中，用手整成一個圓乎乎的形狀

第四步：撕開保鮮膜，淋上酸奶，在表面撒上少許堅果或水果燕麥做裝飾

第五步：美味又超簡單的酸奶紫薯泥做好了！

小貼士

1. 紫薯泥本身就自帶甜味，所以配方中就沒有加糖，喜歡吃甜的，可以根據(jù)自己喜好，在步驟二中加入少許細(xì)砂糖或蜂蜜

2. 喜歡吃水果的小仙女，也可以在最后加些水果，比如草莓、火龍果、芒果等。