正直的人，加工優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品
晶榮食品，為每個(gè)家庭的餐桌上提供安全、美味、幸福的食品
無油無糖更低脂，這款甜品，多吃幾塊也不怕胖！
2023-09-19 16:51上一篇：晶榮食品專供餐飲/配餐行業(yè)，來看看你的餐廳還缺哪些爆品|下一篇：【明天吃什么】酸甜香滑的藍(lán)莓山藥泥，好吃爽口還刮油解膩
秋天是南瓜豐收的季節(jié)。南瓜作為秋季的應(yīng)季食材，含有豐富的維生素 A、C、E、B 族維生素，以及鉀、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)，還有大量的膳食纖維。
并且，南瓜中的胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素 A，對眼睛健康、皮膚保養(yǎng)、免疫力提高等方面都有很好的作用。同時(shí)，南瓜還具有抗氧化、降低血糖、減肥瘦身等多種功效，是秋季養(yǎng)生的好食材。
今天給大家介紹一款非常棒的家庭小甜點(diǎn)，食材豐富，口感更有層次哦！尤其是冷藏之后，吃起來特別解饞，它就是南瓜撻。
南瓜撻
制作原料：南瓜泥300g、燕麥80克 香蕉1根 淡奶油45克 淀粉15克 蛋液70克 白糖20克 淡奶油80克 白糖8克
制作步驟：
1.南瓜泥自然化凍
2.燕麥和香蕉混合拌均勻，鋪在模具底部，壓緊實(shí)一些（模具16*16）；
3.將白糖、淡奶油，蛋液加入南瓜泥中攪拌均勻，最后把淀粉篩進(jìn)去拌均勻即可；
4.倒在模具里，震幾下使表面更平整，把里面的氣泡震出來；
5.放在提前預(yù)熱好的烤箱，上下火175度烤35分鐘左右，出爐之后放涼然后脫模，去掉不規(guī)則的四邊；
6.淡奶油加入白糖，打發(fā)至有小尖角，然后裝在裱花袋里，擠在南瓜表面；
7.再用叉子劃上紋路，撒上杏仁片，切塊吃就可以了；
8.可以把配方的白糖換成0卡糖，這樣的話這個(gè)甜點(diǎn)熱量會(huì)很低，甜而不膩，有南瓜的清甜，也有麥片的麥香，再搭配奶香濃郁的奶油，好吃又健康！
感受一下這軟糯的一刻
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