正直的人，加工優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品
晶榮食品，為每個家庭的餐桌上提供安全、美味、幸福的食品
春日出游必備美食，簡單美味又健康
2023-03-31 17:07上一篇：什么時候吃甜食最佳？|下一篇：無糖南瓜燕麥餅干
氣溫回暖，趕緊趁著好春光，舉家外出擁抱春天的限定快樂吧！
出行必備的食品如何挑選？
擔(dān)心添加劑太多，會對寶寶健康不利
又怕熱量太高，影響自己身材管理
顧慮這么多，不如親自動手做~
今天教你三道
幾步就能搞定的
拒絕繁瑣、拒絕添加、拒絕油膩
讓你美味、健康兩手抓
輕松開啟春日好“食”光
山藥糕
菜譜配料：山藥泥200g、紅棗30粒、枸杞、大米粉200g
操作步驟：1.紅棗洗凈后去核切片
2. 鍋中燒水，水開后放入山藥泥和紅棗大火清蒸20分鐘左右，然后取出放涼
3. 把紅棗按壓成泥備用
4. 山藥泥中加入大米粉，用手不斷揉搓壓制成山藥面團，讓其靜置15分鐘
5. 取雞蛋大小的山藥面團，壓成餅狀，夾入適量棗泥作餡，搓成丸狀壓扁，或者用模具壓出花紋
6. 點綴幾顆枸杞大火清蒸10分鐘即可食用了。
南瓜餅
菜譜食材：南瓜泥200g、糯米粉200g、綿砂糖少許、雞蛋一個、面包糠
操作步驟：1.將提前準(zhǔn)備好的糯米粉和綿砂糖倒入南瓜泥中，攪拌均勻，然后揉成光滑的面團
2. 取雞蛋大小的南瓜面團，壓成餅狀
3. 將雞蛋打進一個碗中，將蛋液攪拌均勻，取一個南瓜餅放到蛋液里滾一圈，再放到面包糠里滾一圈，讓南瓜餅表面沾滿面包糠，重復(fù)動作，將所有南瓜餅都裹上面包糠
4. 另起鍋，往鍋里倒油燒熱，等油溫烤手之后，將南瓜餅依次下入鍋里炸制，等南瓜餅炸到兩面金黃，就可以撈出來，控油裝盤
紫薯派
菜譜食材：紫薯泥200g、吐司片4片、細砂糖30g、煉乳20g、牛奶20g、雞蛋一個
操作步驟：1.在紫薯泥中加入煉乳、細砂糖、牛奶，攪拌均勻
2. 將準(zhǔn)備好的吐司切去四邊
3. 用搟面杖將切好的吐司邊搟平
4. 雞蛋打散，用刷子在吐司片四邊刷上適量蛋液
5. 在吐司片的半邊放入適量紫薯餡料
6. 吐司片另半邊用刀斜切三道
7. 將左右兩邊合在一起，用叉子將三邊按壓緊
8. 用刷子在吐司紫薯派的表面上刷上蛋液
制作好的吐司紫薯派放入烤箱180度烤制15分鐘左右，拿出放至微涼即可。
